간해독 (1) 썸네일형 리스트형 간해독을 돕는 음식소개 해봅니다. 간은 우리 몸의 해독을 담당하는 기관입니다. 그것은 몸에 들어오는 다양한 약물, 알코올, 그리고 다른 독성 물질들을 분해하고, 신진대사하고, 배설합니다. 이 해독이 원활하게 이루어지지 않으면, 심각한 문제가 몸 전체에 발생할 수 있습니다. 간 해독에 도움이 되는 음식이 무엇인지 알아봤습니다. ◇ 강황입니다 카레의 주재료인 강황은 간 해독에 좋은 대표적인 식품 중 하나입니다. 강황에 함유된 커큐민은 체내 콜레스테롤을 제거할 뿐만 아니라 지방의 소화를 돕는 주스의 생성을 촉진시켜 간의 부담을 줄여줍니다. 그것은 또한 간세포를 강화하고 독소를 해독하여 이로운 물질로 전환시키는데 기여합니다. 또한 알코올 분해 효소를 생성하여 알코올로 인한 간 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 미국 오하이오 주립대학의 연구에 .. 이전 1 다음
