염증 (1) 썸네일형 리스트형 염증-통증을 줄여주는 음식이 있어요 만성적인 통증이나 염증으로 고생하면 일상생활이 고통스럽게 느껴집니다. 이 경우 병원 진단과 약물 처방이 필요할 수도 있지만 다이어트만으로 증상이 완화되는 경우도 있습니다. 통증과 염증을 완화시킬 수 있는 음식에는 어떤 것들이 있나요? 커피. 입니다. 상쾌한 아침을 열고 나른한 오후를 이겨내는 커피입니다. 잠을 깨우는 데 효과적인 커피는 통증을 완화시키는 데도 도움이 됩니다. 커피에 들어있는 카페인은 혈관이 부풀어 오르는 것으로 인한 두통을 줄여줍니다. 그것은 통증을 완화하기 위해 혈관을 좁힙니다. 그것은 또한 고통을 줄여주는 화학물질의 분비에도 기여합니다. 하지만 과도한 섭취는 역효과를 낼 수 있으므로 하루에 두 잔 정도로 제한하는 것이 좋습니다. 요구르트 입니다. 요구르트는 장에 자주 문제가 생기거나 .. 이전 1 다음
